Santé et Médecine

Santé et Médecine

آخر المقالات

8‏/11‏/2011

الجلوس المطول عامل مشجع للإصابة بالسرطان

Une petite marche d'une ou deux minutes toutes les heures diminuerait les risques de cancer
المشي دقيقة أو دقيقتين في كل ساعة يخفض مخاطر الإصابة بالسرطان
( الصورة : SIPA/Amruth/Caro Fotos )



"مجموعة أهم الأحداث" :  نقلا من " فرانس سوار"* ،08.11.2011،  دراسة أمريكية أظهرت الجلوس المطول عادة سيئة تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان . 
وعلى حسب هذه الدراسة ، الوقت الذي نقضيه في الجلوس  بالمتوسط طيلة اليوم 60 بالمائة ( ما بين النقل ، مشاهدة التلفزيون ، أمام الحاسوب...). وهذه النسبة تصعد  إلى 75 بالمائة في المتوسط بالنسبة للموظفين الإدارات...
الدراسة أظهرت بالإضافة إلى ذالك ، أن ساعتين من ممارسة الرياضة أسبوعيا ،على سبيل المثال ، ليست كافية لتجنب هذه  المخاطر. ولهذا لابد من الحركة يوميا والنهوض من فوق الكراسي  والمشي قليلا ، .  باستمرار وبأكبر عدد ممكن من المرات  .
وقد تبين من  هذه الدراسة أن المشي دقيقة إلى دقيقتين في كل ساعة ، (على سبيل المثال الذهاب إلى كافتيريا أو المشي في البهو) ،  تخفض من مخاطر الإصابة بالسرطان.
 في الواقع  ،  الجلوس المطول آثاره كارثية على الصحة . للعلم ،  هذه الدراسة أنجزت بعد 46 تحليل طبي ما بين 1996 و الشهر الأول من هذه السنة ...
* ( France Soir)


من الأرشيف :

هناك تعليق واحد:

صحتك بالدنيا يقول...

شكرا على الموضوع المفيد

المرأة والطفل

فوائد الرمان طبيا و صحيا

الأحداث العلمية - صحة و طب-

الأحداث العلمية - بيولوجيا -

التكنولوجيا و الطب

التكنولوجيا و الطب

فوائد الكرنب

أمل جديد في علاج بعض أنواع العمى

النقرش

النقرش

Journée mondiale de lutte contre le Sida

Alors que plus de 5.700 personnes meurent chaque jour du VIH,et que plus de 6.800 nouvelles contaminations quotidiennes sont enrigestrées,l’onusida appelle à lutter contre la pandémie



أكثر من 5.700 شخص يموتون يوميا من جراء "ف.إ.أش ، و أكثر من 6.800 مصاب يوميا، المسجلين، منظمة مكافحة السيد توجه نداء لمحاربة هذا الوباء


بشرى لمرضى الكلى
علماء يتمكنون من تصنيع نموذج

لكلية صناعية للغسيل في المنزل