Santé et Médecine

Santé et Médecine

آخر المقالات

27‏/7‏/2010

هواة أكل اللحوم : "حذار من الأوزان الزائدة"

(الصورة : الموقعMaxi Sciences  )




"ماكسي سيوس"* - 27.07.2010- : دراسة بريطانية أجريت في عدة بلدان أوروبية وجدت علاقة بين الوزن الزائد و تناول اللحوم . تمت مراقبة النظام الغذائي لأربعمائة شخص  بالغ .  هذه الدراسة الكبيرة جدا  منشورة  في  " المجلة الأمريكية للتغذية الطبية " نتائجها أكثر من مفاجأة...
في الواقع ، كثير من الأنظمة الغذائية تستند على استهلاك الحصري  للحوم  : هذه الأنظمة ذات النسبة  العالية  من البروتين.
ومع ذلك ، على المدى الطويل ، فإن مثل هذه الممارسات لا تؤدي في النهاية إلى خسارة، لكن إلى زيادة الوزن . على حسب نتائج هذه الدراسة ، لنفس العدد من السعرات الحرارية المستهلكة ، أولئك الذين يفضلون اللحوم على  غيرها من الأطعمة قد تزيد أوزانهم  على نحو 2 كلغ  خلال  خمس سنوات...
 بالإضافة إلى ذلك ،  الدواجن ، عادة تعتبر لحوم خالية  من الدهون ،  مع ذالك تنتج عنها  نفس  الآثار.   هذه النتائج تدفع علماء التغذية للتذكير بأهمية إتباع نظام غذائي متوازن ، المحتوي ،على وجه الخصوص ،  الأسماك.
*(Maxi Sciences )





موضوع في نفس السياق :
موضوع على الهامش:



ليست هناك تعليقات:

المرأة والطفل

فوائد الرمان طبيا و صحيا

الأحداث العلمية - صحة و طب-

الأحداث العلمية - بيولوجيا -

التكنولوجيا و الطب

التكنولوجيا و الطب

فوائد الكرنب

أمل جديد في علاج بعض أنواع العمى

النقرش

النقرش

Journée mondiale de lutte contre le Sida

Alors que plus de 5.700 personnes meurent chaque jour du VIH,et que plus de 6.800 nouvelles contaminations quotidiennes sont enrigestrées,l’onusida appelle à lutter contre la pandémie



أكثر من 5.700 شخص يموتون يوميا من جراء "ف.إ.أش ، و أكثر من 6.800 مصاب يوميا، المسجلين، منظمة مكافحة السيد توجه نداء لمحاربة هذا الوباء


بشرى لمرضى الكلى
علماء يتمكنون من تصنيع نموذج

لكلية صناعية للغسيل في المنزل